Das CSS-Orga-Team wünscht ein  

frohes neues Jahr 2025!

Spoho sind wir nur zusammen. 

Allen Aktiven und Spendern einen guten Rutsch!

Ankündigung CSS-Flimclip 2024

Köln - London. 15.398 Bahnen. 769 km & 900 m. 

Allen Aktiven und Spendern einen guten Rutsch!

Neue CSS-Bestleistungen 

werden hier veröffentlicht ...

Liebe Spender*innen, wir wünschen 

schöne Feiertage und danken herzlich!

 CSS - Tauche doch mal unter!

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CSS - Spring in die Tiefe!

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 Was ist und will der CSS? 

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CSS - Teilnehmerrückmeldung

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CSS - Sing Dich froh! 

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        Unsere AQUATIC-Testimonials - mit Dir aktiv im Wasser!   

Andreas Niedrig 

Andi ist ein Phänomen. Und Ereignis. Als Athlet und auch als Mensch. Er ist zeitlebens "Traumwärts" unterwegs. "Junkie zum Ironman". Filme über ihn begleiten seine Karriere. Weil das "Schwimmen" schon immer "seine" Disziplin war, springt er für uns und die TK ins Wasser des Spendenschwimmen. Hoffentlich für viele Bahnen! Danach freut er sich beim Frühstück mit Infos & Büchern Deine Fragen zu beantworten. Lass uns träumen, Andi! Check homepage!  

Johannes Grasser 

Wie viele unserer Sportstudierenden kennt auch Johannes als langjähriger "Spoho" keine, oder vielmehr kaum, Grenzen. In den letzten Jahren hat er nicht nur diverse Challenges hinter sich gebracht, sondern er berichtet von diesen auch professionell als Referent. Johannes ist zum vierten Mal dabei und ist zudem unumstrittener Spendenschwimm-König! Johannes bringt sein motivierendes Buch mit und freut sich auf deine Fragen! Motive uns Johannes! Check seine Page!   

Maria Petkou 

Maria musste verletzungsbedingt die rhythmische Sportgymnastik aufgeben. Leistungsportlerin wollte sie aber bleiben und ging deshalb zum Synchronschwimmen über, welches sie erfolgreich betreibt. Sie studiert im Studiengang Sport und Leistung und zeigt uns mit Pia vor dem Weihnachtskonzert ihre Wettkampf-Kür. Staune über die unglaubliche Athletik und Grazie; lass Dich von Maria und Pia verzaubern! Die beiden freuen sich auf einen Kaffee mit Dir! Check Clip!      

Tim Brang 

World-Game-Winner Tim schwimmt eigentlich auch gerne mal locker und allein. Im Wettkampf allerdings muss er eine 80kg schwere Rettungspuppe im hohen Tempo transportieren. Und das kann er so schnell wie kaum kein anderer auf der Welt. Tim Brang ist Rettungsschwimm-Weltmeister. Bei den Wold-Games gewann er zudem zweimal Gold und auch noch Silber. Tim ist der athletische und schwimmerische Wahnsinn. Er freut sich auf ein Frühstücksgespräch mit Dir. PS: Lieber Tim, rette uns! 

CSS Event-Facts 

2023 besuchten den CSS zwischen 03:45 und 08:32 Uhr insgesamt 200 Spohos; das ist die maximal zugelassene Einlassanzahl. Somit war das 10. Sonnenaufgangsschwimmen nach zwei Corona-Pausenjahren wieder komplett "ausverkauft".  

Es nahmen Spoho-Studierende sowie auch DSHS-Angestellte aus Verwaltung sowie Forschung und Lehre teil. Auch konnten wir diverse externe Gäste beim Event begrüßen.

Viele TN*innen nahmen an der Tauch-AG, dem Synchronschwimmen, den Yoga-Einheiten teil. Einige entspannten sich in der Sauna beim Glühweinaufguss und genossen das Erlebnis der Gruppe, wiederum andere ließen sich einfach nur von den goldenen Händen unseres CSS-Massageteams massieren.

Sicherlich haben sich alle vor Ort an der Stimmung, den Lichtern in der Dunkelheit und der besonderen CSS-Atmosphäre erfreut. Erbaulich und dem weihnachtlichen Termin entsprechend fand das abschließende Sonnenaufgangs-Konzert des Spoho-Chors auf den Sprungtürmen wertschätzende Ohren. Wir danken in diesem Zusammenhang allen Beteiligten für ihr ihren Einsatz!

Im Rahmen des CSS-Spendenschwimmens gingen insgesamt 165 Menschen für das Spoho-Projekt Campus Noster! auf die Langbahn. Das ist Rekord und wurde beginnend mit 2013 noch nie erreicht. Es freut uns sehr, dass so viele Spohos für die Spenden-Aktion gewonnen werden konnten. Einige legten dabei sehr weite, andere eher weniger Strecke zurück. 


Alle nach ihren Möglichkeiten und jeder dabei auf gleiche Weise bedeutend. Beim CSS zählt jede einzelne Bahn. Und jede Spende natürlich auch. Alle zusammen erschwammen 9.401 Bahnen! 

Das ist der absolute Hammer und es errechnen sich unglaubliche 471,5 km. Die zurückgelegte Gesamtstrecke erstreckt sich ab der Deutzer-Brücke im Zentrum Köln's rheinabwärts, mit der Strömung erstmalig bis tief in die Nordsee am Hoeg van Holland in Rotterdam vorbei. Wir haben zudem nicht nur die Nordsee erreicht, sondern sogar die Küstennähe Englands im Blick. In diesem Jahr könnten wir es schaffen und endlich wieder Land unter den Füßen erreichen. 

Die detaillierten Einzel- und Gruppenergebnisse 2023 in Bahnen- und Kilometerangabe sind der angefügten Tabelle mit etwas Konzentration zu entnehmen. 

Vorab jedoch: Die CSS-Schwimmer*innen mit der höchsten Bahnanzahl sind zwei Lehramtsstudierende mit 320 (SIC!) Bahnen! In Worten "dreihuntertzwanzig". Superklasse! Eine Dozierende schwamm mit 132 Bahnen den Rekord für die Angestelltenschaft und auf immerhin 95 Bahnen war ihr bester männlicher Kollege unterwegs.

Wir danken allen Aktiven sowie den CSS-Spendenpartnern im Hintergrund, dem Kölner-Studierenden-WERK, und der TK für die Unterstützung und die Spendenbeteiligung!  

Das CSS-Team 2024

Weitere CN-Sport Events

Lieber Rennrad fahren?

Dann werde gerne Teil des Spovelo "Autour de Cologne"-Teams. Im Mai 2025 starten wir zum 12. Mal bei "Rund um Köln", dem schönsten und zudem ältesten Grandfondo Deutschlands. Worum es neben dem Radsport geht, erfährst Du auf der Event-Seite. Bewirb Dich, sei dabei und werde Teil dieses tollen Teams. Check die Page und klicke!     

Oder freudig laufen?  

Beim BSR wird auf verschiedenen Untergründen des Kölner Grüngürtels profiliert, hügelig und im Besonderen ohne Schuhwerk, also barfuß, gelaufen oder gegangen. Ein etwas anderes Barfußlauf-Rennen, da der BSR sowohl schnell und genießend gelaufen werden kann, Hauptsache, die mentale Gesundheit steht im Zentrum und ist die Gewinnerin. Check die Event-Seite!  

CSS-Spendenverwendung 2024

Wofür verwendet das Projekt "Campus Noster!" die Spendengelder? Die Beträge gehen komplett in die Finanzierung weiterer Exemplare der "Spoho Campus-Couch" sowie in die Finanzierung geplanter Wild- und Honigbienenareale auf unserem Spoho-Campus.  

Wild- und Honigbienen auf dem Campus 


17.12.2025

12. AQUATICS-CSS

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